我为什么喜欢手淫,怎么戒

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

戒掉手淫没有什么具体的好方法，最主要的还是得靠自己的毅力。可以在自我控制的同时，由你比较好的朋友监督你，另外，加强运动，控制不住的时候最好转移注意力。