更年期发胖能减肥吗?

不论是更年期肥胖还是其他年龄段的肥胖,对身体都是不利的,容易出现高血脂、动脉硬化症,甚至心血管病,建议你:要坚持经常适度的体育锻炼；主食与高能量饮食如肉类、脂肪的摄入应控制适量,多以清淡饮食为主,这样坚持下去就会减肥