病情描述：维生素是维持身体健康所必需的物质,我们可以从日常的食物当中来摄取维生素,身体缺乏了维生素,很难让身体维持正常的生理功能,女人应该补充维生素吗?
女性朋友如果自身缺乏的维生素是应该进行补充的,补充不同的维生素,对于我们身体的作用也不一样,补充维生素a可以防止我们视觉疲劳,补充维生素b可以帮助吸收紫外线,保护眼睛免受伤害,补充维生素c和维生素e可以使我们的皮肤更加的光泽美白