今年13岁,手淫,三年

很高兴为您答疑解惑，呃就是这个手淫是性能量宣泄的一种途径，适当的是对有利的，但是过于频繁则有害。我们的观点一般还是不鼓励不反对的原则。平时得注意多喝水，不能过度频繁。手淫反复的前线的春雪啊，容易患慢性前列腺炎。
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您这种情况的话就建议最近一定要多注意休息，而且不要进行过度的手淫，而且饮食上也要注意吃一些清淡的食物，平时也要多注意清洗，注意卫生。

你才13岁，一定要戒掉手淫的习惯，保持健康的生活方式，你这种情况有可能是有前列腺炎，你要到正规的医院检查，注意个人卫生，多喝水。