病情描述:今年13岁,12岁开始手淫,一周2到3次。感觉每次会让自己失去了一天的活力。现在能戒手淫么,怎么戒手淫?
你好根据你的病情,男性长期手淫容易引起男性性功能障碍疾病,建议你多注意休息,避免劳累,戒掉手淫,多吃壮阳食物调理身体。
2018-10-10这么小的年纪,出现这样的手淫次数,有些超过了身体的极限,需要适可而止。如果你控制不了,那么手淫后,要给自己足够睡眠时间,以免影响第二天的精力和体力。除了在上厕所时,尽量避免接触身体的隐私部位。尽量减少自己独处的时间。如果在卧床时,有手淫的冲动,建议立即起床,转移一下自己的注意力。远离色*情读物,祝你健康成长。
2018-10-10很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要及时戒掉手淫。
结合你的情况,建议及时戒掉手淫就可以,平时不要看少儿不宜,不要刺激勃起,再有手淫的想法就做100个俯卧撑仰卧起坐。
以上是对“我今年13岁,12岁开始手淫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你小小年纪不要有哪些不良习惯,好好学习,把心思放在学习上面
建议最好及时戒掉手淫,你年龄还小,长期及频繁手淫对身体有一定影响的,好好学习吧
从年龄看还比较小的,尽可能不要养成手淫的习惯比较好,尽可能转移自己的注意力,让自己忙碌一些。
建议尽可能控制不要频繁手淫的,长时间手淫也有可能会影响到以后成年以后结婚后的性生活和谐的,如果是自己空余时间比较多的话可以参加一些课余活动,让自己没有时间去想这个问题。