我手淫三年,今年13岁,老是腰酸腿疼,怎么办

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

通过你叙述的情况，你腰酸腿疼痛有可能是与长期手淫，没有好好休息造成的。
建议：你首先不要看看黄色的小说和电视，每天按时休息，二不要穿过紧的内裤和牛仔裤，生活保持有规律，适当加强营养，每天吃二个鸡蛋和喝杯牛奶，经常喝点鸡汤、排骨汤等。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

幼年时本身肝肾亏虚，再加长期手淫，导致肝肾亏竭。
建议您第一位是戒除手淫恶习，其次是口服药物治疗，中成药最好，比如知柏地黄丸加桂附地黄丸，一般两周左右就可以，感觉到缓解，但建议您长期服用。
有无头部昏沉，怕冷或者怕热的表现？
以上是对“我手淫三年，今年13岁，经常腰酸腿疼，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

手淫多年，腰酸腿痛，无其他症状！
这可能是肾虚导致的，吃点补肾的药！还有就是转移自己的注意力，不要胡思乱想！祝健康快乐！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这个情况可能是由于手淫过度引起的，中医讲属于肾虚范畴
首先要尽量减少手淫次数，适度少量手淫影响不大，但如果太频繁了对身体就不好了，特别是你年龄比较小，危害更大，一定要注意转移注意力，学会克制

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

建议你戒掉手淫，严重的是会导致不孕的。分散注意力，多看一些健康的书籍。
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

想戒除手淫首先要从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。
睡眠时，裤子不要穿得太紧，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。
以上是对“我手淫三年，今年13岁，经常腰酸腿疼，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

今年13岁，手淫三年，经常腰酸腿疼，这个就是手淫的原因。
手淫危害多，特别是现在生殖系统未完全发育，危害更大，建议要及早暂停。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你的这种情况是典型的手淫导致的肾虚。中医认为，男性的精液、女性的白带都是人体的精华，如果外泄过多，必然会影响人体的精气神从而出现很多症状。你的这种情况需要补肾治疗，一定要去找中医，把自己情况说明白，这样对恢复才是有利的，每个人的体质都是不一样的，用药也不同。
我很负责人的告诉你，你现在年轻，是完全可以治好的，你这样的例子我见过的很多，通过服用中药都好了。要坚定信心，再服用中药期间包括以后，坚决要戒除手淫，否则一边治疗一边外泄，不会有效果的。平时要多吃黑色的东西，如黑芝麻、黑豆等，还有核桃仁，这些都是补肾的食物，我很同情你，希望你早日找中医治疗，早日康复！