怎么样能能让自己舒服点

根据您所提供的信息情况，想知道一些生理信息方面的信息
根据您的描述，想得到一些舒服的信息，人的一些愿望分为生理性和心理性，所以需要通过身心的愉悦来达到心理层次的升华，建议您平时多阅读一些相关信息的书籍来提高自己生理心理层次，通过各方面的调节来达到自己预期的愿望，希望对你有所帮助

可以使自己舒服的方法，只能是通过休息。保证充足的睡眠。注意劳逸结合。
使自己充分放松，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。不能劳累，不能过于熬夜。别的没有什么好的方法。
以上是对“怎样能能让自己舒服点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，考虑你是想咨询怎样让自己舒服的那种情况？
建议身体健康了，我们才感觉各方面都舒服，所以建议你参加有氧运动，改善体质，可以浑身舒服。

，你年龄18岁，应该正在上学，这是要以学业为重，如果心情不好，可以找一个让自己开心的事情，可以抽时间去旅旅游。