病情描述：白天老是犯困晚上十点多就犯困了感觉睡不够，睡不好就头晕头痛，老是爱发呆属于什么症状
根据你描述情况。思睡，爱发呆。首先去排除器质性病变。建议心脑ct。脑电图。经颅多普勒等检查。如无异常考虑为功能性病变。多参加体育锻炼。保持心情愉悦，缓解精神压力。避免劳累，顺祝健康。
你好根据您的描述“白天犯困，嗜睡”结合您的年龄考虑您的身体属于亚健康状态
根据您的描述，建议您多做户外运动，保持心情舒畅，保持良好的人际交往，中午可以午休一个小时左右不要睡太长时间，晚上十点多也属于正常休息时间，坚持一段时间就会有所改善