病情描述:反复想一件后悔的事是不是没必要啊,我认为时间无法回流,人没有烦恼不可能对吧,法很杂,最近心情很不好,我出去玩按说应该带手机了,出去了我没使用手机,为什么回来以后脑海里反复想是不是出去没带手机啊,手机放寝室是不是走的时候门也没关,是不是别人拿我手机故意删除东西或者小孩来玩过我手机啊,反复这样去联想,因为出去了没使用啊也没记录啊,所以就反复使劲想到底我手机出去的时候带了吗,这是什么原因啊。
有些事情做了造成了一些后果,那会有严重的后悔心理。而你纠结的是有没有带手机,使用手机,别人是不是会玩你的手机等一些无聊的问题,根据你这种情况,你应该是专科医院进行详细检查,医生会根据你的病情进行对症治疗。
以上是对“医生反复想一件后悔的事是不是没必要啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况有点像强迫症了,其实还是要把自己紧张的情绪给放松下来,不用想过去的事情、不管过去怎么样,后悔已经没有用了,所以说人要活在当下、想着现在自己准备干什么,这样你才会开心快乐,人也会觉得轻松的。
你描述的状况主要是存在强迫症状,及焦虑抑郁情绪。强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。