肚子上肉比较多怎么减下来?
2014-07-01
女 |
病情描述:
肚子上肉比较多怎么减下来?
医生回答(1)
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吴名波
主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
首先建议控制饮食,不吃高热量食物,不喝碳酸类饮料,每天坚持锻炼45分钟以上,可以是跑步、快走等有氧运动,另外侧重腰腹部的锻炼,如仰卧起坐等。
2014-07-01
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