想减肥,还想锻炼身体,是早上跳绳好还是晚上跳绳好

2014-07-01 女 |

病情描述：想减肥，还想锻炼身体，是早上跳绳好还是晚上跳绳好

医生回答（1）
向TA提问 邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

时间上无所谓好坏。晚上运动会加快血液循环不利于睡眠，但晚上消化快，利于减肥。你可以选在下午。

2014-07-01
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