病情描述:怎么样预防坐骨神经痛效果好?怎么样预防坐骨神经痛效果好
情况来看,怎样预防坐骨神经痛疗效。
这种情况首先要知道坐骨神经痛是什么原因引起的,坐骨神经是临床一个病症的表现,多数是因为椎间盘突出压迫神经根所致,想防止坐骨神经痛复发,需进行腰背肌肉锻炼,平卧硬板床,防止椎间盘压力增大。
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很高兴为你解答,仔细看了你所描述的这种情况。还需要明确坐骨神经痛的原
针对病因积极治疗。还需要排除腰椎疾病所引起的可能性,具体需要结合临床,必要时需要到医院检查就诊。
平时睡床要软硬适中;避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,坚持腰背肌保健运动。