赤小豆和薏米伏苓可以一起煮粥吗?湿很严重的吃什么比较好?

当然可以一起吃了，都是清热利湿的东西，再加上冬瓜。
去湿得看什么地方的湿气？可以做做艾灸，拔拔罐子，调理肠胃功能一下就可以
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，红小豆和薏米，茯苓可以一起煮粥喝，有利水祛湿的功效，湿很严重可以熬红豆薏米茯苓汤喝，多吃冬瓜汤，西瓜等。希望能够帮到你。

你的描述已经看，属于很明显的身体的湿气较大，目前的药物属于很不错的清热健脾去的作用，是可以一起使用的，是不用担心的。