网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

，直接把薏米仁和赤小豆清洗干净，再放道锅里慢慢炖煮即可，炖烂即可食用。
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意保暖！
以上是对“网上流传的赤小豆和薏米煮水去湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你好你的情况的话可以采取砂锅来进行煎熬的哈，可以提前泡会儿
这种情况的话建议您可以平时注意饮食多吃一些健脾胃的食物也可以的，祝你健康，

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你的情况陈述。从中医角度分析，这二种药合用可达到健脾除湿，燥湿热作用。这两种药可冷水浸泡半小时左右，然后直接中火煮沸后再煮二十分钟左右。同时注意少吃生冷油腻。