颈椎病患者平时应该要注意些什么

亲爱的病友根据你提供的资料，已经确诊是颈椎病。
我的建议是。1平时可以使用颈托。2适当补充钙剂。3枕头高度适宜。4用头写大米的米字。5可以放风筝。减轻颈椎压力。6口服颈复康颗粒。

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，注意由于颈椎长期劳损，骨质增生，椎间盘突出韧带增厚致颈椎神经根，椎动脉受压，出现一系列功能障碍临床综合征。
建议，一定要避免长期保持一个姿势工作学习，特别是低头学习，最长一小时左右要休息，活动脖子，睡觉枕头一定要合适。

颈椎病是一种常见疾病，从症状看，有头晕型的，有颈肩周围不适型的，有上肢麻木感觉异常型的。
颈椎病患者建议注意休息，不要久坐或者长期伏案工作，工作期间注意经常活动锻炼颈部，避免受凉或者局部冷风刺激。然后根据具体症状以及表现不同可以适当应用活血化瘀类消炎止痛类药物，祝您一切顺利！
以上是对“颈椎病患者平时应该要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
无需特殊处理，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

情况，考虑你是因为有颈椎病导致的症状。
建议你要注意休息，适当锻炼身体增强抵抗力，避免长时间保持一种姿势，最好去正规医院骨科看看，及时治疗调理。