颈椎病平时需要注意什么

病情描述：颈椎病平时需要注意什么？可不可以康复？是否不好康复啊。听许多人说这个病挺可怕的，我平时要怎么做呢？我朋友一直都在推荐我吃颈通颗粒，他们都说这个药的效果比较好。