病情描述:坐车恐惧,一坐车心里极度紧张,有种想从车上跳下来,特别是快速的车,要是上高架就害怕的浑身麻木,手僵硬,要是堵车子更难受,这是什么病啊!
从你的描述中来看你,应该是有恐惧症。这是神经症中的一种。也属于一种心理问题。如果已经严重的影响到了你的生活,则需要服药。最好的方式是心理治疗。而且需要一个比较长时间的心理治疗,才能,真正的帮助到你。
以上是对“坐车恐惧,一坐车心里极度紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑焦虑状态,建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,听些舒缓的音乐放松自己,必要时可以调节神经药物治疗。
,考虑这种情况是因为恐惧所造成的。
建议这种情况下,可以坚持坐车进行脱敏,速度比较慢的,时间比较短,慢慢加量,进行脱敏。