病情描述:早上10点多起床,不吃早饭,只吃一个苹果,中午和晚上正常吃饭
您的问题吃一个苹果代替早餐的事宜。
早餐是很重要的一正餐,它补足一夜的饥饿及提供上午的能量,需要吃饱的,苹果虽然是很好的营养水果,但是只能够作为辅食的,不能够长期代替早餐。仅供参考祝您如意!
这种情况来说对胃是不好的,不建议这样做
建议喝点小米粥或者稀饭,鸡蛋等都可以的,祝你好运
一般是不主张这样做的。早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少。
早餐吃的太少、会影响大脑的能量供应,从而影响工作和学习。
不行的,怕会伤到胃引起胃炎。
因为水果是寒性的,早上再空腹吃,直接刺激到胃,会引起胃炎,消化不良等。