剧烈运动后（如俯卧撑

尊敬的患者
如果你没有不适的症状这是正常的，一般由于手部肱二头肌有一定的承受力，若超过会引起肌肉松弛，从而无力控制，建议以后适当运动，调节自我，以免受伤。
以上是对“剧烈运动后（如俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的症状描述分析，剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸，乳酸堆积会造成肌肉酸痛不适。
建议你每次剧烈运动完可以适当放松肌肉，做做按摩，另外运动会消耗大量能量，注意补充营养，高蛋白摄入，注意电解质平衡，可以饮用淡盐水，防止低钠低钾

你好结合具体情况，一般这是受剧烈运动锻炼身体受强度锻炼形成引起失控状态表现，
建议这是受锻炼影响形成比较明显肌体反应，还需要多注意适当锻炼不可过度疲劳，以免诱发引起一些不适症状，加强营养补充钙剂