病情描述:身高168体重130肚子很胖,像个怀孕三个月的人?。,有什么好的建议能快速减脂,抽脂没有什么后遗症之类的吗?
控制体重要注意饮食节制,不要暴饮暴食,不要喝饮料和杜绝吃小食品,建议多吃蛋白质含量高的食物,少吃脂肪高的食物,增加运动量。
以上是对“身高168体重130肚子很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
发现这个去检查过吗?做了什么治疗?平常活动怎样?从事什么职业?
从你描述情况来看考虑可以控制饮食,要加强锻炼,可以抽脂处理,要具体检查看,担心的话可以去医院咨询。
根据你的情况分析,想减肥就要每天坚持锻炼身体。
建议你锻炼身体,多喝水,饮食清淡营养,不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻油炸食品和甜食,少吃零食,少喝饮料。