病情描述:长期打工者.一直都偏瘦.一米七才一百斤但从没进过.但做过绝育手术
想身体好起来有肌肉,只能首先从改善脾胃功能开始、从改善胃肠道对于营养物质吸收开始,才能从根本上改变你的身体比较瘦的状态。
另外虽然去前面健康检查一下,有没有身体内部的疾病,只有一切健康才能改善身体瘦的情况。
身体偏瘦,如果没有其他异常往往是没事的。这是正常的现象的。
如果还有其他异常的现象,如乏力、困倦等,就建议做身体健康体检的。特别是这个年龄建议做好身体检查。
要增强体质,太瘦了,通过科学的力量训练计划在配合高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。
要增强体质,合理运动,合理安排饮食,增加高蛋白,低脂肪。