病情描述:我晚上睡不着觉,腰酸困,一阵一阵的发热,脸红烫,没有精神,每天心烦意乱的,很容易发火
失眠一般和工作生活的压力有关,可想想最近是否遇到了什么压力,从压力入手,更容易解决失眠的问题。也可在睡前听一些催眠的音乐,并设置成定时关闭的模式。
以上是对“我晚上睡不着觉,腰酸困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述考虑您的这种情况,建议您,可以吃点六味地黄丸相对你有一定的帮助
建议您要平静心情啊!同时的话,养成良好的卫生习惯和保持心情的愉快。好好的照顾自己
很高兴为你解答问题,根据你的这种情况,初步考虑压力大
我的建议是,你可以出去旅旅游,不要给自己太大压力,多和别人沟通交流,希望可以帮助你