经常便秘,两三天或四五天去一次厕所

这种情况容易引起肥胖的，一般是因为饮水少上火造成的大肠实热引起的。
这种情况平时注意多饮水，多吃水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的东西，喝点菊花茶就可以恢复的。

分析，这属于胃肠内热功能不好引起的胃肠道功能紊乱的不适症状。
建议你服牛黄解毒片，胃乐胶囊，保济口服液。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
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便秘建议口服促进胃肠道蠕动药物治疗，如果排便困难可用开塞露塞肛或者肥皂水灌肠，大便在肠道内停留时间长了，吸收更多的水分及肠道毒素，所以建议每天都要排便，易消化饮食。

这种情况一般是因为平时饮水过少，经常吃辛辣刺激的东西引起的大肠实热，经常便秘容易引起肥胖的。
这种情况平时注意多饮水，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激的东西，口服排毒养颜胶囊就可以恢复的。