患上骨质疏松应该怎么办

患者可通过体育活动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。之前我也患过骨质疏松症，通过每天用木头将全身敲一遍，天天坚持，特别对背部脊柱两侧一些穴位的敲打，腰酸背痛的症状减轻了，过去腰部直不起来，如今像常人一样。

患者要注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。

患者可用降钙素进行治疗。降钙素是一种钙调节激素，能抑制破骨细胞的活性并能减少破骨细胞的数量，从而减少骨量丢失并增加骨量。降钙素类药物另一突出的特点是能明显缓解骨痛。对骨质疏松骨折或骨骼变形所致的慢性疼痛及骨肿瘤等疾病引起的骨痛均有效。

。这种情况是需要进一步检查的。检查后才能知道。
建议去正规医院检查。做骨密度测试就能知道。确诊骨质疏松及时治疗。医生会根据检查结果做相应治疗的。
以上是对“患上骨质疏松应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你解答。人一旦上了年纪，体内的钙有可能流失从而引发骨质疏松。
所以说多了骨质疏松，一定要及时补充钙剂，平时多吃含钙高的食物，多晒太阳。

首先中医治疗骨质疏松多从补肾着手，此外肝、脾与骨质疏松也有着一定的关系，益肝补脾之法用来治疗骨质疏松，其次适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。