做阴道紧缩应该要怎么办

是潮吹的现象，与产后阴道粘膜弹性减退，阴道过度松弛等因素有关系的。
这种情况可以多做缩阴运动，一天两百次，也可以去医院整复外科做阴道紧缩手术治疗。术后注意半个月内避免性生活

这个没有用处的，多去运动锻炼，练习瑜伽，多去跳舞就可以增加肌肉任性，自然就可以夹着很紧的。所以不要担心太多，不需要去手术。

女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活质量，根据您的情况，可以先通过一些运动来达到缩阴效果。1、卧式腿部运动：将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。每次坚持10分钟，每天1次。2、卧式臀膝运动：平躺在床上，双脚打开与肩同宽，双膝弯曲，使小腿垂直，将自己的臀部尽量向上抬高，此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次坚持10分钟，每天1次。至于阴道紧缩术，建议至正规医院整形外科进行咨询，慎重选择。
以上是对“做阴道紧缩应该要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果想做的话最好去正规的医院进行治疗，比较的放心。通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心

不管技术怎样的先进，任何手术都存在着一定的风险，缩阴手术当然也不例外。从医疗技术层面上来说，女性生殖整容在国外已经非常的普遍，技术水平相对先进。但是在国内，仍处于探索阶段。在国际上普遍认可的是“盆底重建手术”，但这种缩阴术与一般的缩阴手术不同，需要丰富的妇科医生来完成，在我国只有少数专业的医院能做。　因为阴道与肛门临近，手术后极易引起感染。

如果感染情况得不到很好的控制，很容易引发一系列难治的妇科炎症。缩阴在选择进行手术前应该慎重考虑，尽可能的避免通过手术的方法。　事实上，通过一些专业的缩阴产品同样可以达到缩阴的目的，并且通过上药缩阴比手术安全得多。　若要进行阴道紧缩术，最好就是选择在30—40岁之间。其实随着年龄的增长，女性难免都会遇到阴道松弛的问题，平时加强锻炼也是能改善阴道松弛的症状的。如果一定要进行阴道紧缩术，安全是要放在第一位的。

如果是以提高夫妻性生活质量为目的的，阴道紧缩术后，应该夫妻双方对性生活都应该满意，目前很多医院采用的“阴道紧缩术”的术式完全可以达到。如果有膀胱、尿道或者直肠膨出的患者术后下坠感、张力性尿失禁，应该得到很大的改善，阴道紧缩术以后，阴道可以加深两个公分左右，所以对轻度子宫脱垂的病人可以达到很好的治疗效果。也可以较好的收缩阴道，恢复夫妻正常的性生活。
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