病情描述:锻炼身体、举哑铃俯卧伸对身高有用吗,我听说锻炼身体对身体很多好处
锻炼对身体是有很多好处,想让身体长高,多做些弹跳性的运动,如打篮球、跳绳、跑步等,也要多吃些含钙多的食物,多晒太阳以促进钙的吸收。