想减肥,太懒,又忍不住想吃好吃的

在目前，最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
这个情况建议每天要坚持有氧运动，控制饮食，少吃高能量食物，特别是晚餐。

，想吃好吃的，又想好身材，那就运动起来吧。
你正处在长身体的时候，需要丰富的营养。可以多吃点牛奶鸡蛋鱼肉等，同时加强运动，有助于长个。

您才15岁，正是青春发育期，正是长身体的时侯，嗯，不建议减肥，啊。
青春发育期正是长身体的时候，建议，多喝牛奶，豆制品，多吃鱼肉，蔬菜水果，多晒太阳，多运动，个子才能长的高，身体慢慢也会瘦下来。

我认为你可能是体型肥胖，又不锻炼身体，而且食欲比较好。
这个情况应该坚持锻炼，控制零食及主食量，如果不能坚持，不会减肥成功的。

像你说的这个情况，要想变瘦就需要控制自己，
通常变瘦的方法一个是合理控制饮食，减少热量射入，一个是增加有氧运动，消耗热量，这两个途径并用最好。

根据你描述的要求，减肥要合理通过控制饮食量。
坚持运动，改掉不良习惯，饮食以素食为主，保持心情舒畅，注意休息防止着凉。

很高兴为您提供免费解答。想要变瘦必须保证摄入的能量小于消耗的能量。
摄入能量方面需要控制饮食，管住嘴，过甜过油腻等高热量食物肯定要限制的。消耗方面则需要运动增加能量消耗。减肥是一个长期过程，贵在坚持。

根据你说的情况分析，想减肥必须克服懒馋的习惯，必须管住嘴蹓开腿，并持之一恒。
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食甜食，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，不吃膨化食品，多运动锻炼。

来看你这种情况还是要管住嘴迈开腿！
你自己也说了自己太懒，还忍不住愿意吃东西所以说你这种情况还是要改变你的不良习惯，主要就是要坚持锻炼身体！

根据你的情况，给于以下分析：首先需要提供你的体重及身高。另外身材肥胖容易造成脂肪肝，高血压，高血脂等情况。
建议及时就诊，个人建议正规医院就诊，严格控制饮食，保持良好心态及卫生习惯，不要熬夜，不要饮酒，适当体育运动祝你健康！！

考虑是活动少，摄入食物过多，脂肪过剩引起的肥胖症。
可以低脂饮食，加强锻炼，消耗掉脂肪，多喝水，荤素搭配，多吃水果蔬菜，注意休息

你这样的问题太懒的问题应改变一下的，忌辛辣的食物。少吃多运动一下就可以减肥的，注意饮食的保养
合理的休息，忌辛辣的食物，保证睡眠。调养心情，可以用中药的方法荷叶，桑叶，决明子等药物比较好的，注意多运动

肥胖可以通过运动和适量节食来减肥的，为了美观，更为了身体健康
建议加强锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食，争取把体重控制在合理范围内。
以上是对“太懒，，又忍不住想吃好吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
主要是注意少吃饭，同时注意多锻炼身体，其实只要身体健康就行。希望能给你帮助。

根据您描述的这个情况来看，如果想变瘦，唯一的方法是先控制自己的爱吃毛病。
正常长胖的原因一是吃，二是怕动，所以如果想健康美丽，首先需要减少控制饮食，同时积极运动。

从病情描述来看，这种情况主要是你个人的自制能力比较差有关。
减肥是一个大工程，需要很强的毅力以及科学的方法，同时也要坚持每天适当的运动。

想将体重减下来，那么，主要还是要，管住嘴，迈开腿。
根据你说的这种情况。每餐要适当的节食，不要吃动物脂肪的食物，不要吃烧烤甜点等。每天还要进行一些运动每天运动量一个小时以上。
以上是对“太懒，，又忍不住想吃好吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，可知平时饮食比较好，还想要减肥
建议首先需要注意饮食，不要吃甜的油腻的，平时多活动，不要老不动，也可以通过针灸减肥

很高兴为您解答。考虑您的情况可以尝试运动的。
注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。饭后百步走，注意加强体育锻炼。