病情描述:人流后精神不好,睡眠质量差,睡眠时间减少,平均五个小时,有轻生念头,夫妻关系紧张
根据你描述的情况,人流术后出现情绪变化,睡眠差,考虑是有轻度有情绪焦虑方面的问题。
建议去正规医院专科检查,在专科医生指导下用些抗焦虑的药物治疗,要保持心情放松,适当户外散步,保持居住环境安静通风,进食有营养的食物,注意休息,避免熬夜。
以上是对“人流后精神不好,睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是精神紧张,压力过大也可能是人流,以后抑郁症。
首先一定要注意休息,加强营养,一定要和家人进行沟通,家人一定要进行理解。多出去散散心多给于关爱,
根据咨询者的描述,目前存在一定的抑郁情绪,并伴有失眠。一方面与精神心理因素有关。例如夫妻关系紧张。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。