骨质疏松应该如何去缓解

女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是常见的，约20%～30%的绝经早期妇女骨量丢失>3%/年，称为快速骨量丢失者，而70%～80%妇女骨量丢失

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

根据你所描述的情况。骨质疏松，是由缺钙引起的。
建议要注意补充钙质，多吃一些含钙高的食物，比如豆制品和牛奶，经常到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。

根据你的病情描述，骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
建议！有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小，骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实预防。
以上是对“骨质疏松应该如何去缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好患者，根据您的描述，老年人出现骨质疏松症状，是由于身体钙离子丢失导致的，需要积极治疗。
您好患者，根据您的描述，建议您注意休息，多吃蔬菜水果，适量运动，配合口服骨疏康克钙尔奇治疗。

从你的情况来看的话，一般还是但是生活中注意保养就可以了，这个的话在年纪慢慢大了以后都会有，是正常的生理改变。
现在的话注意休息，可以吃点钙片跟鱼肝油，没事的话多晒太阳，希望对您的情况能够有所帮助。

骨质疏松的出现时随着年龄增长自然出现的人体退化的表现属于正常原本不是疾病只是由于技术水平下降造成的人体对钙质吸收下降排泄增多造成的
如需补充可以适当的多吃一些含钙高的食物例如豆制品奶黑芝麻等保健品也有些作用但是不要过于依赖也不用过多的担心

骨质疏松常发生在中老年这些人群，想要治疗这个骨质疏松那就需要补钙。
骨质疏松常发生在中老年这些人群，想要治疗这个骨质疏松那就需要补钙。同时还要防止体内这个钙流失，具体的方法你应该到正规医院去治疗。
以上是对“骨质疏松应该如何去缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

人在50岁以上是容易发生骨质疏松的，可以吃点氨基葡萄糖胶囊，补点钙片。
人在50岁以上是容易发生骨质疏松的，可以吃点氨基葡萄糖胶囊，补点钙片。

对骨质疏松症的治疗，应当服用标本兼治的药物。中药对骨质疏松症的治疗有非常好的效果，比如仙灵骨葆胶囊，通过对骨代谢的双向调节，可以减少骨破坏，促进骨生成，缓解腰痛，背痛，腿痛和脚痛等症状，增加骨量（骨密度），从而达到从根本上治疗骨质疏松症的目的。