应该怎么样缓解骨质疏松?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很高兴为你解答，你的情况，我基本上了解了。与目前50岁左右，考虑是更年期综合症，建议口服中药治疗！建议用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

骨质疏松的病人会出现腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等症状。
骨质疏松病人日常生活中应合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

骨质疏松没有逆转的可能性，所以日常生活的预防十分重要，也是最佳的治疗骨质疏松的方法，首先调整生活方式，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施，如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施等。
以上是对“应该怎样缓解骨质疏松？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

目前，骨质疏松症可以通过药物治疗，主要是抗骨吸收药物、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂 、雌激素类、促进骨形成药物等，同时老年人的活动减少、日照缺乏、胃肠吸收功能和肾小管重吸收能力逐年减退等因素，均可能与骨质疏松的形成有一定关系。所以患者宜供应充足的钙质，要常吃含钙量丰富的食物。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

如果确诊是骨质疏松应尽早着手治疗，主要是因为完全和部分消失的骨单位不能再生，但是变细的骨单位，经过治疗可以恢复原状。因此，逆转已经消失的骨单位是不可能的，而早期干预能够预防大多数人的骨质疏松症。女性的围绝经期就应该开始治疗。男性往往可以迟10年。