病情描述:宝宝现在已经有3个月了,但是身体比较差,奶水量不多。宝宝三个月奶水不足怎么办?
产妇奶水不足跟自己的身体素质有很大的关系,这个时候一定要注意自己的饮食,多吃一些容易下奶的食物,最好不要吃药物。最好别吃补药,食补效果比较好,多喝汤,多吃鲫鱼汤,还有猪脚花生汤等等,另外,热敷乳房效果也不错,还有,每晚睡前烫脚最好半个小时以内有利于乳腺畅通。