宝宝俩月多奶水一直不足怎么办?

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

要维持足够的奶量，产妇哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。三是保持精神愉快，消除忧虑。
四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你叙述的这种情况一般可以服用饨猪蹄，可以促进奶水分泌。
根据你的叙述，建议你可以用猪肉猪蹄饨汤服用，一般是有效的，能促进奶水分泌。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

您好很高兴为您解答建议您多喝点汤类的下奶的食物尽量多喝一点
比如猪蹄汤鲫鱼汤豆腐汤丝瓜汤，木瓜下奶都比较好也可以在汤里加一点小通草也可以找催乳师帮忙疏通一下
以上是对“宝宝俩月多奶水一直不足怎么办？求解答谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

宝宝两个月了，奶水很少，如果奶水不足，也许与你心情压力，和营养有很大的关系。
不要有太大的压力，要放松心情，保持心情舒畅，多喝一些鱼汤鸡汤，猪蹄汤之类的有利于促进乳汁分泌，祝你和宝贝健康生活。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据您的叙述。现在宝宝两个月，母乳有些不足的情况。
建议您可以考虑请催奶师按摩一下。也可以喝着一些通草猪蹄汤。观察一下效果。