宝宝三个月了奶水不足怎么办

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

建议你增加营养，多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤 ，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。