病情描述：最近老是乱发脾气，而且经常心情郁闷，总是感觉活着累人，不想活了，老是情绪容易激动，去医院检查，检查说是抑郁症，给我开了药物治疗，让我注意平时的护理。治疗抑郁症要如何放松自己进行调理？
抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。