病情描述：阴道最近怎么回事，变得松驰起来，而且在跟老公同房的时候一点感觉都没有，老公现在对我也有些嫌弃了，特别怕他会变心，所以想平时多做一些利于缩阴的运动。怎么样靠运动缩阴啊？
运动缩阴有一定的效果，需要长期坚持，缩阴用缩阴药物的同时，可以配合着做一些缩阴运动，这样效果会更好的。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.