病情描述:我生了一个女儿还是顺生的,可是现在我还是有阴道松驰的毛病,老是的性生活时没有点感觉,这到底是什么原因啊,做缩阴运动试试,缩阴运动怎么样啊?缩阴运动怎么样啊?
阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力