病情描述:身体小的时候就很差,总是生病,而且还很容易感冒发烧。爸爸妈妈带我去医院检查,结果检查说是体质虚。我儿童体质虚可以多吃什么对身体好?儿童体质虚吃什么比较好?
孩子体质虚的情况,一个是注意锻炼身体,每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风,都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养,不要吃太多的零食,多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。四多喝水。首先要让孩子均衡饮食,营养跟上了,身体才会棒。其次,要多晒太阳,多活动。如果咳嗽的话,可以多吃梨子或者喝梨汁。