病情描述：体质虚，每次都很容易出虚汗，要是一没有注意，还很容易引起感冒，爸妈用很多办法都改善不了很多，这让他们很担心。我儿童体质虚吃什么比较好？儿童体质虚吃什么对身体好？
常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。
魏仲恩主治医师
中南湘雅医院 普通内科
