病情描述：我发现自己总是反反复复想一件事情，有时候还反反复复的去做一件事情，朋友们都说我这是强迫症，我该怎么办好、？
你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。