病情描述：有什么问题了吗,感觉身体在逐渐的衰退,心理常常郁闷的、烦躁的,感觉很严重,检查说工作压力过大，才导致患上了抑郁症，抑郁症是不是很难治疗呢？饮食上应该怎么样调理？抑郁要怎么样调节心理状态？饮食调理是什么？
抑郁症的治疗：其一自我缓解、家属劝导、改善环境；其次是抗抑郁药物的干预；最后则是电痉挛法的治疗心理指导，饮食调理：山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。