病情描述：头发本来就不是很多，这几年也不知道是怎么回事，又经常出现脱发的症状，现在头顶上已经没有什么头发了，呈秃顶状态了，后来听身边的朋友说吃东西可以补，不知道吃什么好点。脱发吃什么比较好？
食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，特别是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜。