病情描述:老是我就感觉到乳房会刺痛,刚开始不严重,我能忍也就不管了呢,现在经常地感觉受不了啊,患了乳腺增生的,很多时候的饮食业特注意的,现在怎么办呢?得了乳腺增生是要注意什么好啊?
保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类.多运动,防止肥胖提高免疫力
得了乳腺增生平时要注意情绪调养,胸罩不要带的过紧,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。药物方面可以服用十味香鹿胶囊,软坚散结,可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织,改善乳房的血液循环,增加乳管弹性,使乳房组织血流畅通,消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。