病情描述:小时候太贪吃了,感觉总是吃不饱,结果把胃给撑大了,一顿饭要吃两三碗才有饱的感觉,菜也吃的不少,平时还吃零食,甜品,蛋糕等等,人家都叫我胖子,现在有快170斤,身高都不到170厘米,怎么办减肥啊。怎么才能快速减肥?
不要盲目减肥,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,可以多做运动,锻炼身体,消耗能量,并做到平衡膳食。此外没有什么捷径的。