想减肥有什么捷径?

2017-06-24 男 | 22岁
医生回答(1)
向TA提问 孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

不要盲目减肥,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,可以多做运动,锻炼身体,消耗能量,并做到平衡膳食。此外没有什么捷径的。

2017-06-24
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