病情描述：膑骨骨折45天，保守治疗已拆支架，现在怎么锻炼呢，，
你现在还是要避免剧烈的活动，也要减少身体的负重，以免引起骨折端的移位，同时也应该积极进行功能锻炼，功能锻炼可以促进骨折处的血液循环，有利于骨折愈合，也可以防止神经肌肉的萎缩，防止关节畸形的形成，功能锻炼要遵循循序渐进的原则，现在可以活动踝关节，髋关节，膝关节等。