病情描述:提问者年龄:30
提问者性别:女
目前的症状:生完孩子后,体重减下来了,但是腰部的肉还是很多,上年的衣服都穿不上。
发病时间及原因:
治疗情况:
想要获得的协助:怎么减肚子上的赘肉,又不能妨碍喂奶
如果想健康减肥及不影响喂奶,可以考虑运动减肥。您好!如果您想减肥又不影响喂奶,建议做一些局部减肥操,如练瑜伽效果不错,可到健身房请专业老师辅导效果更好。然后在饮食上可选择一些有营养但不油腻的食物,如牛、羊肉等都挺不错的。医生询问:请问您宝宝现在多大了?
你好,减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法,因为反弹小而且对身体有益。因为你还在喂奶适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。可以采取瑜伽和晨跑进行的
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