类风湿关节炎平时注意什么

患有类风湿关节炎平时要注意防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。

慢慢的开始膝关节和手关节处疼痛、僵硬，而且还肿大，实在是太难受了。考虑类风湿。
多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，特别薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
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要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病
1、不能劳累：因为类风湿病人很娇贵，只要超负荷运动，就会导致病情复发或加重。2、注意保暖：绝对不能着凉、受寒3、预防感冒：感冒也是诱发和加重类风湿病的一个很重要因素4、注意适度锻炼：适度的锻炼可以增强患者体质，可以有效的防止关节功能致残。