病情描述：14岁男生，手淫了6年，从三年级我就开始手淫，那时候不怎么频繁，就一天一两次，三年后我上初中了手淫次数逐渐增加到一天三四次，现在我一天五六次，可是这几天我发现射不出来了，该怎么办？怎么样戒下来？该吃什么食物回复？日后吃什么让JJ变大点？现在JJ时候只2厘米，勃起时有7厘米，这正常吗？身高165可以吗？
青春期的时候很多人都有手淫的毛病，适当的手淫对身体没有影响纵欲过度有害健康。阴茎大小跟遗传有关系，成年以后阴茎勃起不小于10厘米都算正常的，现在还会继续生长发育目前完全是正常。吃药或者吃食物没有促进阴茎生长发育的作用，所以不要轻信广告。手淫最多每周一次注意生殖器的卫生，每次在手淫射精之后翻开包皮露出龟头用温水清洗干净。
！长期频繁的手淫会对身体健康不利的，这样也会严重的影响精液质量的，建议尽早戒掉手淫不良生活习惯，平时规律自己的生活习惯，分散自己的注意力不要老想哪方面的事情，不要接触淫秽的图片和视频，规律自己的生活习惯