老是失眠,头昏,没力,如何调理

都是失眠引起的症状，失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。
建议你可以用中成药来调节睡眠，比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错，积极参与户外活动，释放坏情绪的作用，也可以用中医调节，中医治疗失眠的原则在于补虚泻实，调整腑脏气血阴阳的基础上，辅以安神定志，但因为失眠原因的多样性，中医的作用往往因人而异，得找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用才有效果的。
祝早日康复！
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属于体质差等还是会造成，焦虑等劳累等造成加重
一般临床建议保持心情舒畅，及时的减少刺激，很重要，如安神解郁颗粒试试，会好转的

这是神经衰弱了，一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物
建议服用谷维素刺五加和安神口服液进行对症的治疗看看，这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜增加营养、增加抵抗力。