病情描述：老是晚上脚和腿的外侧抽筋,原来是小腿肚子抽筋,现在是在小腿的外侧,主要是右脚更频繁,不知道是什么原因,有什么治疗方法?
抽筋多由于缺钙引起,可以口服补钙药和维生素D治疗,平时多吃含钙多的食物,睡觉时注意腿部保暖,