脚冰冷,小腿抽筋

邓超明

考虑可能是缺钙或者受寒导致的抽筋，末梢循环不良，建议平时可以多吃一些热量稍高的，营养物质丰富的食物，如羊肉，牛肉，大虾等，可以喝牛奶，补充蛋类。